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    2歲寶寶增高食譜

    作者:幼兒 發布時間:2020-12-29 20:35

    2歲寶寶增高食譜:蝦皮碎菜蛋羹

    原料:蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、調味品等。

    制法:

    1、用溫水把蝦皮洗凈泡軟,然后切得極碎;

    2、小白菜洗凈略燙一下,然后也切得極碎;

    3、將蝦皮、菜末與打散的雞蛋相混勻找月嫂果 果老師131.62109161,少加水;

    4、加少許調味品,上鍋蒸,或以微波加熱3—5分鐘。

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    2歲寶寶增高食譜:汆肝肉小丸子

    原料:雞肝、雞肉各20克、南瓜50克、半個蛋清、蔥末、姜末、鹽等。

    制法:

    1、雞肉去筋膜與雞肝一道切成茸;

    2、加鹽、蔥末、姜末、半個蛋清后向一個方向攪拌;

    3、南瓜切碎,下油鍋略炒,添水燒開后,下入肉丸,浮起即熟。

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    2歲寶寶增高食譜:黃芪豬肝湯

    原料:黃芪30克,五味子3克,新鮮豬肝50克,新鮮豬腿骨500克。

    制法:

    1、先將豬肝用清水洗凈,切成片;

    2、豬腿骨用清水洗凈、打碎,與黃芪、五味子一起放進沙鍋內,加適量清水,先用旺火煮沸后,改為文火煮1小時,再濾去骨渣和藥渣;

    3、將豬肝片放進已煮好的豬骨湯內煮熟,加進味料調味,待溫時吃豬肝喝湯。

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